Чтобы защитить здоровье кишечника, важно помнить о нескольких простых правилах. В частности, специалисты посоветовали не есть быстро и исключить из рациона некоторые продукты.
Диетологи Тамми Лакатос Шеймс (Tammy Lakatos Shames) и Лесси Лакатос (Lyssie Lakatos) рассказали, что кишечник играет важную роль в психическом здоровье и настроении.
Кроме того, именно в кишечнике находятся 70-80% иммунных клеток организма. Эксперты объяснили, какие повседневные привычки нарушают работу этого органа.
Читать на profile.ru