Этими сырами можно наслаждаться, не беспокоясь о наборе веса. Любители сыра, возрадуйтесь! Чтобы похудеть, не обязательно исключать сыр из своего рациона.
Выбирая правильные сорта сыра, вы сможете побаловать себя, не нарушая при этом своих целей в области здоровья. Сыр сильно различается по калорийности, жирности и питательной ценности.
She Finds проконсультировались с экспертами Саурабхом Сетхи, доктором медицины, MPH, Шеннон Амей, FNP и специалистом по снижению веса, и Лорен Махесри, RDN, LD, чтобы определить самые полезные сыры, которые могут поддержать потерю веса без ущерба для вкуса.
Читать на cursorinfo.co.il