Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Самые эффективные упражнения с фитболом для красивой осанки и сильного живота
Фитбол — это отличный вариант оборудования как для тренировок в зале, так и для домашнего фитнеса. Количество вариантов для упражнений с ним поистине бесконечно и ограничивается лишь вашей фантазией.Фитбол активно используется тренерами всех направлений от функционального тренинга до пилатеса и йоги, он прекрасно подходит для тренировок во время беременности и активно используется для физической реабилитации при различных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.Вместе с экспертом моностудий PMP рассказываем про самые эффективные упражнения с фитболом.Фитбол представляет собой нестабильную опору и за счет этого вовлекает в движение большее число мышечных групп, чем задействуется при выполнении аналогичных движений без него.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Названы эффективные упражнения и их продолжительность для долголетия profile.ru / 3 года назад
Сбросивший 100 килограммов Максим Фадеев показал эффективное упражнение для похудения province.ru / 3 года назад
Продюсер Максим Фадеев поделился эффективным упражнением для похудения inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.