Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы эффективные упражнения и их продолжительность для долголетия
Одним из главных ключей к долголетию считается физическая активность. Ежедневные упражнения имеют множество преимуществ для здоровья, в числе которых укрепление сердечной мышцы и снижение риска развития хронических заболеваний.
Теперь ученые выяснили, что определенная продолжительность такой активности может прибавить к жизни три года. К такому выводу специалисты пришли после исследования, которое длилось восемь лет.
Работа продемонстрировала, что физические упражнения в течение 15 минут снижают риск преждевременной смерти от всех причин на 14%, сообщает Express. «Польза увеличивается с каждой добавленной минутой активности», – отметили ученые из Гарварда. «Каждые дополнительные 15 минут упражнений в день снижали смертность в течение
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Вакцину против туберкулёза назвали эффективной от других инфекционных заболеваний у младенцев ufacitynews.ru / 3 года назад
Названа эффективность вакцины Pfizer после первой дозы nsn.fm / 3 года назад
Ученые назвали эффективный способ восстановления после изоляции iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.