Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ua
Медики назвали три упражнения для эффективного устранения боли в шее
Работа в сидячем положении и большие нагрузки в течение всего дня нередко приводят к болям в спине и шее. Именно поэтому шейные позвонки нужно постоянно разминать, но многие не знают, как это сделать правильно.
Несколько этих простых упражнений помогут вам побороть боль в шее. Повороты с руками Для этого упражнения необходимо поставить ноги на ширине плеч и развести прямые руки в стороны.
Сожмите кисти рук в кулаки, показывая при этом большим пальцем знак «класс». Медленно поворачивайте голову влево, поднимая большой палец левой руки вверх, а большой палец правой руки опускайте вниз.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали семь суперпродуктов для здоровья печени charter97.org / 3 года назад
Медики назвали тех, кому опасно есть грейпфруты profile.ru / 3 года назад
Медики назвали четыре суперпродукта для здоровья почек charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.