19.11.2021 - 13:34 / ufacitynews.ru

Самую полезную для организма рыбу назвала диетолог

Специалист в области питания Надежда Цапкина рассказала РИА Новости, какая рыба самая полезная для организма человека. По словам диетолога и нутрициолога, наиполезнейшими морепродуктами являются сельдь и скумбрия.

В частности, рыбы северных морей служат ценным легкоусвояемым белком, а также содержат большое количество витамина D, антиоксидантов и омега-3 жирных кислот. «Все это благотворно влияет на иммунную систему.

Причем чем меньше рыба, тем меньше в ней накапливается токсинов, которые в больших количествах могут быть вредны нашему организму», – заключила Цапкина.

общество самит Здоровье и красота

Читать на ufacitynews.ru

Все новости от ufacitynews.ru

Об этом же в других СМИ

О самом полезном способе приготовления яиц рассказала диетолог profile.ru / 2 года назад

Самый вредный орех, любимый многими, назвала диетолог ufacitynews.ru / 2 года назад

Полезнее просто не бывает: названа идеальная каша для завтрака, которая очищает организм и помогает при диабете ukrainianwall.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают