/ nv.ua
Самая важная победа дня. Почему стоит бегать по утрам
Илья Кенигштейн Учредитель & CEO Creative States Первые 5−10 минут уходят на то, чтобы войти в ритм. А потом наступает невероятная легкость и все жизненные неурядицы снимает как рукой Просыпаешься рано утром, и сонный мозг начинает тебя убаюкивать.
Мол, спи давай — ещё ночь. Но ты встаёшь и это твоя первая маленькая победа в течение этого дня. Таких маленьких побед будет ещё много, но вот эта, первая — самая важная.И вот спустя 30 минут сборов и дороги на тропу, ты оказываешься в невероятно красивом летнем утреннем лесу, который пахнет свежестью, лужами и мокрыми деревьями.
Ты быстро разминаешься, растягиваешься, запускаешь на часах трекер, в наушниках медитативную музыку и бежишь.Все наши проблемы из-за того, что
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Кому и почему стоит часто употреблять свеклу narodna-pravda.ua / 3 года назад
Недалеко от Киева. Почему стоит поехать в дендропарк Александрия nv.ua / 3 года назад
Эксперт: победа Байдена будет дорого стоить американской экономике news-front.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.