Sabah (Турция): фрукты не утоляют жажду
«Употребление чая, кофе, фруктового сока, водянистых фруктов вместо воды не восполняет нашей потребности в воде. И приводит к тому, что мы получаем больше калорий.
Потребность в воде нужно удовлетворять с помощью воды — это одно из золотых правил», — говорит специалист по питанию и диетологии Чисем Гюндюз.В эти дни, в условиях крайне жаркой погоды, удовлетворение суточной потребности нашего организма в воде становится еще важнее для поддержания нашего здоровья.
А ошибочные представления о том, что употребление сочных фруктов летом удовлетворит потребность в воде, приводят к возникновению проблем с почками и пищеварительной системой.
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
В турецком издании Sabah рассказали о пользе ежедневного употребления изюма runews24.ru / 2 года назад
В издании Sabah рассказали о пользе ежедневного употребления изюма actualnews.org / 2 года назад
Sabah (Турция): какова польза изюма? Как работает и что дает изюм? inosmi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.