Изюм не только полезен для здоровья как взрослых, так и детей, но и к тому же приятен на вкус за счет содержащегося в нем натурального сахара.
Этот кладезь антиоксидантов является одним из незаменимых питательных веществ в рационе здорового и спортивного питания. Однако ошибочно полагать, что в силу натурального сахара и его компонентов данный продукт можно употреблять в неограниченном количестве.
В нашей статье мы подготовили для вас все подробности относительно того, чем полезен изюм, как его приготовить, сколько в нем калорий.В последнее время многие задаются вопросом о пользе и особенностях употребления изюма, который обладает природными антиоксидантными свойствами и заряжает энергией.
Читать на inosmi.ru