Екатерина Бурляева продукты общество Здоровье и красота Екатерина Бурляева
/ online47.ru

Российский врач развеяла популярные мифы о продуктах для похудения

Врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева объяснила, какие продукты действительно помогают человеку похудеть. В данный список она включила наименее калорийные овощи: кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры.Диетолог рассказала, с какой начинкой лучше всего есть блиныВ беседе с "Российской газетой" специалист отметила, что эти продукты большей частью состоят из воды и клетчатки, именно поэтому они достаточно быстро дают ощущение сытости.Диетолог рекомендовала всем желающим сесть на диету сохранять баланс белков, жиров и углеводов в рационе.

Грибы и грейпфруты, например, будут полезны лишь в таком случае. А модный сейчас плод авокадо и вовсе имеет высокую калорийность, так что им лучше не злоупотреблять.Фото: pixabay.com.

Читать на online47.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA