Помочь своему организму в период межсезонья можно, выполняя определенный ряд действий. Об этом во время общения с журналистами рассказал кандидат медицинских наук и терапевт Алексей Хухрев.
В первую очередь, по утверждениям специалиста, человеку необходимо понять, хватает ли в его организме витамина D, влияющего на иммунитет.
Утверждается, что дефицит витамина частотно возникает в конце зимы и по окончании сезона его нужно восполнять. В то же время данной группы активных веществ в организме не должно быть слишком много. – Если мы выявляем человека с дефицитом, начинаем подкармливать витамином. ...> Если у человека нормальный витамин D, его этим кормить не надо, потому что это ничего не улучшит, – отметил Хухрев.
Читать на news.vse42.ru