Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как повысить иммунитет после зимы – советы врача
СИМФЕРОПОЛЬ, 18 мар - РИА Новости Крым. Чтобы помочь работе иммунной системы после зимних холодов, нужно совершать прогулки в солнечные дни и высыпаться.
Эти и другие советы дал врач-терапевт Алексей Хухрев в интервью радио Sputnik. По словам специалиста, прежде всего нужно определить, достаточно ли в вашем организме витамина D – если его уровень понижен, придется пропить витаминный курс, чтобы привести показатель в норму.
Если же с "солнечным" витамином у вас порядок, тогда достаточно регулярных прогулок в солнечную погоду. Укрепить иммунитет помогут полноценный сон, занятия физкультурой и здоровый рацион питания.
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам раскрыли способ повысить иммунитет к коронавирусу после вакцинации lenta.ru / 3 года назад
В Украине переходят на летнее время: когда надо перевести стрелки и что советуют врачи apostrophe.ua / 3 года назад
Выписавшаяся из больницы Кудрявцева не вняла советам врачей skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.