14.01.2021 - 22:20 / live24.ru

Российский нарколог назвал способ, который поможет бросить курить за месяц

Москва, 14 янв 2021 - . Избавиться от одной из самых пагубных привычек — курения — можно всего за месяц, если заменить ее здоровой, заявил в беседе с NEWS.ru врач-нарколог Алексей Казанцев.По его словам, курение — это отчасти ритуал, которые люди совершают в определенной обстановке — сразу после пробуждения, по пути на работу или после еды.

При желании покурить сигарету нужно просто заменить его стаканом воды, яблоком или леденцом.Врач объяснил, что введение новых привычек в жизнь поможет курильщику избавиться от физиологической зависимости никотина примерно за месяц.

При этом на борьбу с психологической зависимостью может уйти до 8 месяцев.Можно прибегнуть к помощи специальных таблеток или пластырей, которые содержат никотин.

курение рекомендации Алексей Казанцев Москва

Читать на live24.ru

Все новости от live24.ru

Об этом же в других СМИ

Нарколог подсказал, как бросить курить всего за месяц from-ua.com / 3 года назад

Российский нарколог назвал легкий способ бросить курить svpressa.ru / 3 года назад

Нарколог рассказал о восстановлении печени после праздников ria.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают