Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
znak.com / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
facenews.ua / 3 года назад
Нарколог назвал наиболее лёгкий способ бросить курить
Избавиться от никотиновой зависимости поможет замена вредной привычки здоровыми. Курение отчасти представляет собой ритуал, который человек привык совершать в определённой обстановке — сразу после пробуждения, приёма пищи или по дороге на работу.
В эти моменты следует выпивать стакан воды, съедать яблоко или рассасывать леденец. Такую рекомендацию в разговоре с NEWS.ru дал нарколог и психиатр Алексей Казанцев.
Введение новых привычек в жизнь поможет избавиться от физиологической зависимости примерно за 28 дней, отмечает специалист. А вот бороться с психологической зависимостью бывший курильщик может до восьми месяцев.
Читать на stolicaonego.ruОб этом же в других СМИ
Психиатр-нарколог назвал лечебную дозу алкоголя from-ua.com / 3 года назад
Назван простой способ бросить курить за месяц nation-news.ru / 3 года назад
Директор Института наркологического здоровья назвал верный способ бросить курить from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.