/ ren.tv
28 дней спустя: нарколог объяснил, как быстро бросить курить
Нарколог, психиатр Алексей Казанцев рассказал, как бросить курить за 28 дней. По его словам, курение для некоторых людей является своеобразным ритуалом по дороге на работу, сразу после пробуждения или приема пищи.
При этом избавиться от никотиновой зависимости можно, если заменить ее здоровой привычкой. Врач советует вместо курения выпивать стакан воды, съедать яблоко или рассасывать леденец.
Если ввести новые привычки, от физиологической зависимости от курения можно избавиться за 28 дней. Однако с психологической зависимостью дела обстоят сложнее.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Нарколог перечислил работающие методы борьбы с курением nation-news.ru / 3 года назад
Нарколог объяснил, как восстановить печень после праздников udf.by / 3 года назад
Нарколог объяснил, как бросить курить за 28 дней gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.