Осенью риск заразиться простудными заболеваниями вырастает, поэтому важно проявить внимание к своему организму и предупредить их возникновение.
Специалисты рассказали, как можно укрепить иммунитет в этом году.Противодействие бактериям и вирусам способны оказать белые кровяные клетки, выработку которых стимулирует белок.
Поэтому эксперты советуют включить в рацион продукты с его высоким содержанием. Также важно не забывать о пользе витамина А, который способствует укреплению иммунитета.Еще одним важным фактором считается полноценный отдых.
Читать на nation-news.ru