/ lenta.ru
Россиянам перечислили способы борьбы с осенней хандрой
Бороться с осенней хандрой можно правильным чередованием режимов работы и отдыха, а также физической активностью и здоровым питанием.
Такие способы перечислил главный внештатный невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов, передает РИА Новости.«Человеку необходимо сформировать в своем организме резерв стрессоустойчивости.
Первое и самое важное — чередовать работу и отдых, сна должно быть достаточно. Второй момент: наряду с умственной деятельностью нужна регулярная физическая активность», — сказал специалист.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Перечислены вредные в период пандемии продукты lenta.ru / 3 года назад
Врач перечислил вредные в период пандемии продукты rg.ru / 3 года назад
Воробьев перечислил условия для избежания всеобщего карантина в Подмосковье nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.