Россиянам перечислили отнимающие энергию привычки
Неправильное питание и образ жизни могут негативно сказаться на восполнении энергии в человеческом организме. Врачи посоветовали придерживаться простых правил, чтобы получить заряд бодрости на целый день.Отсутствие физических нагрузок делает человека вялым.
Тренировки на свежем воздухе, прогулки, плавание и бег помогут восполнить недостаток активности. Рекомендуется ограничить пользование смартфонами, ноутбуками и телевизором.
Вместо этого лучше послушать музыку, почитать, пообщаться с друзьями.Рацион питания тоже стоит изменить. Жирную пищу необходимо исключить из списка продуктов.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Побывавшие в Турции россияне перечислили схемы обмана туристов в отелях versia.ru / 3 года назад
Россияне перечислили самые неподходящие для отдыха страны lenta.ru / 3 года назад
Россияне перечислили наиболее популярные причины пропуска работы nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.