/ lenta.ru
Россиянам перечислили альтернативы соли
Соль можно заменить пряными травами, специями, лимоном, соком лайма, чесноком, овощной солью и другими продуктами. Такие альтернативы россиянам перечислил Роспотребнадзор, передает РИА Новости в понедельник, 14 сентября.В ведомстве напомнили, что норма потребления соли не превышает пяти граммов в день и одного грамма — для людей с гипертонической болезнью, тогда как россияне обычно едят в среднем 12 граммов.
Чрезмерное потребление соли повышает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, диабета и хронических болезней легких.Снизить потребление соли можно, если отказаться от нее при приготовлении пищи.
Рекомендуется отказаться от бульонных кубиков, не добавлять соль во время готовки и не добавлять в еду готовые соусы.Также в
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам перечислили способы борьбы с осенней хандрой lenta.ru / 3 года назад
Россиянам перечислили типичные ошибки при установке кухни nation-news.ru / 3 года назад
Россиянам перечислили наиболее полезные виды рыбы gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.