Чеснок стимулирует работу иммунной системы благодаря соединениям серы в составе. Наиболее эффективно он действует для защиты против рака желудка.
Снизить риск кишечного рака и опухолей предстательной железы помогают бразильские орехи, которые являются источником селена.
Ученые рекомендуют съедать по две штуки ежедневно, чтобы добиться защитного эффекта. Присутствие яблок и брокколи в рационе также стимулирует иммунитет и помогает организму подавлять развитие клеток опухолей.
Читать на volg.mk.ru