Названы продукты, в которых содержится «гормон радости»
Названы продукты, в которых содержится «гормон радости» Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Звезда» перечислил продукты, в которых присутствует «гормона радости» — серотонин.
По словам эксперта, «гормон радости» синтезируется триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки. Этой аминокислотой богаты куриное мясо, кисломолочные продукты и бобовые.
Также много «готового» серотонина в бананах, грибах (вешенках) и блюдах из рыбы. На также есть и продукты, которые могут блокировать синтез «гормона радости».
Читать на mirnov.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал ягоду, снижающую риск заболевания раком u24.ru / 3 года назад
Врач назвал популярную ягоду, снижающую риск развития нескольких видов рака gazeta.a42.ru / 3 года назад
Йогурт, ряженка, кефир: врач рассказал о пользе и вреде кисломолочных продуктов ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.