/ lenta.ru
Россиянам назвали подходящие для «вечернего зажора» продукты
Вечернее переедание, называемое зажором, часто происходит из-за накопившегося за день стресса. Чтобы не набрать вес, стоит есть определенные продукты.
Их россиянам назвала врач-диетолог Марият Мухина, передает радиостанция Sputnik.По словам Мухиной, вечернее переедание является нарушением пищевого поведения, когда человек через рецепторы во рту пытается получить гормоны радости и отдохнуть.
Она рекомендовала есть овощи.«В этот момент очень хорошо взять пучок сельдерея и его жевать. Таким образом вы не съедите лишних калорий и не наберете лишних калорий», — сказала врач.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила идеальные продукты для вечерних перекусов svpressa.ru / 3 года назад
Диетолог Мухина назвала подходящие для употребления вечером продукты politros.com / 3 года назад
Россиянам назвали возможную дату окончания пандемии COVID-19 inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.