Россиянам дали рекомендации по восстановлению режима сна после праздников
Новогодние каникулы привели к тому, что у многих россиян сбился режим. Для его восстановления, по оценке специалистов, нужно порядка двух недель.
Для этого необходимо наладить график подъема и отхода ко сну, снизить употребление калорийной пищи, алкоголя и кофеина. Переход из праздничного режима, характеризующегося поздним пробуждением и несвоевременным отходом к сну, в рабочий займет у россиян примерно две недели.
Читать на versia.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам дали рекомендации по употреблению молока, масла и чая lenta.ru / 4 года назад
Россиянам дали рекомендации по выбору витаминов news.ru / 4 года назад
Россиянам дали рекомендации по возвращению в рабочий режим после новогодних выходных versia.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.