люди общество Коронавирус (COVID-19) самоизоляция
/ news.ru

Россиян призвали отказаться от будильников на самоизоляции

Главный совет — это не пользоваться будильником, особенно в нынешней ситуации, потому что у человека практически нет срочных дел, ему не надо утром куда-то бежать.

Надо привести свой сон к норме так, чтобы пробуждение было естественным, — сказал врач. Он отметил, что использование будильника приводит к хроническому недосыпанию, а это влияет на качество жизни и даже на активность генома.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA