В Минздраве Башкирии перечислили 12 принципов правильного питания
Минздрав Башкирии назвал 12 принципов правильного питания. В ведомстве отметили, что такой подход не то же самое, что диеты, поскольку последние рассчитаны на короткое время. Частота Сотрудники министерства отметили, что нужно есть несколько раз в день, желательно не менее трёх-пяти.
Однако нужны небольшие порции и в одно и то же время. Разнообразие В Минздраве подчеркнули, что нужно питаться разнообразно.
При этом блюда не должны быть слишком экстравагантными. Жирную, жареную, острую и кислую пищу надо ограничить. Постепенность Тем, кто раньше питался неправильно, сразу отказаться от привычного режима сложно, поэтому не стоит резко переходить на правильное питание. «Здоровые» продукты лучше включать в свой рацион постепенно.
Читать на ufatime.ruОб этом же в других СМИ
В Минздраве Башкирии рассказали, куда обращаться в случае отсутствия льготных лекарств в аптеках ufacitynews.ru / 3 года назад
В Минздраве Башкирии рассказали, кому и когда носить маску бесполезно runews24.ru / 3 года назад
В Минздраве Башкирии объяснили ситуацию с дефицитом лекарств и градусников в аптеках ufatime.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.