Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Регулярный недосып серьезно угрожает здоровью
Регулярный недосып серьезно угрожает здоровью Польские ученые в ходе эксперимента узнали, что после десяти дней недосыпа человеку необходимо больше недели отдыха.
Результаты 21-дневного исследования опубликовал журнал Plos One. Период наблюдений специалист разделили на три этапа: у добровольцев было 4 дня нормальной жизни, 10 дней, когда они недосыпали, и неделя неограниченного сна, чтобы восстановить организм после недосыпа.
Все три недели на участниках эксперимента были надеты датчики, следившие за режимом отдыха и бодрствования. Также ученые проводили им актиграфию и ЭЭГ.
Читать на mirnov.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал недосып одной из причин тяжелого течения COVID-19 iz.ru / 2 года назад
Врач предупредил о способности недосыпа повысить риск тяжёлого течения COVID-19 versia.ru / 2 года назад
Пульмонолог Абакумов связал увеличение риска тяжелого течения COVID-19 с недосыпом argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.