Недосып способен выступать одним из факторов, который повышает риск тяжелого течения COVID-19. Об этом предупредил врач-пульмонолог Олег Абакумов.
Изображение взято с: pexels.com Эксперт отметил, что недостаточное время отдыха имеет ряд негативных последствий для здоровья.
Из-за дефицита сна у человека появляются проблемы с памятью, снижается концентрация. Кроме того, организм активнее производит гормоны стресса, блокирующие работу иммунной системы.
Читать на actualnews.org