Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Пульмонолог Абакумов заявил о риске тяжелого COVID-19 из-за недосыпа
Доктор Абакумов объяснил, что общее состояние больного коронавирусом может сильно зависеть от количества в организме гормона мелатонина, который вырабатывается в организме человека во время сна. "Гормон мелатонин ...> не только нормализует биоритмы, но и борется со стрессом, влияет на артериальное давление, частоту дыхания и температуру тела", - рассказал врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов.
Чтобы поддерживать нужный уровень мелатонина в организме, Абакумов посоветовал спать в тишине при комфортной температуре. Спать стоит около восьми часов в день, а засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Кроме того, стоит ограничить употребление кофеина, алкоголя и никотина. Ранее мы сообщали, что сыр защищает россиян от инсульта.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Ученые нашли препарат, который сокращает риск тяжелого течения COVID-19 на 50% gordonua.com / 2 года назад
Вирусолог предупредил о риске тяжело заболеть гриппом из-за COVID-19 rg.ru / 2 года назад
Глава ДНКОМ Исаев заявил, что после COVID-19 риск заразиться ОРВИ становится выше runews24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.