Михаил Гинзбург депрессия Здоровье и красота дефицит Михаил Гинзбург
/ inforeactor.ru

Реабилитолог Агапкин: скумбрия поможет снизить риск развития деменции

Теледоктор объяснил, что недостаток витамина В12 в организме повышает риск развития деменции на 40%. Чтобы восполнить дефицит, лучше всего подойдет скумбрия, так как она очень богата этим витамином.

При этом мало какой вид рыбы может сравниться по этому показателю. Например, в горбуше В12 содержится в четыре раза меньше, чем в скумбрии.

В свою очередь врач-диетолог Михаил Гинзбург поддержал мнение коллеги. Он также добавил, что в скумбрии еще много жирных кислот, в частности омега-3.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA