/ vesti.ru
Разгружайтесь правильно: диетолог рассказала об опасности монодиеты
Оказывается, разгрузочные дни не так полезны, как это считалось ранее. Диетолог Татьяна Филиппова рассказала, что расхожее мнение, будто употребление монопродуктов на следующий день после застолья помогает очистить организм и сбросить лишние килограммы, – ошибочно.
Если, например, человек в течение дня есть одни только яблоки, это значит, что он получает только углеводы и фруктовый сахар и тем самым может не улучшить, а наоборот, ухудшить свое состояние, спровоцировав в организме какие-то нарушения, пояснила диетолог в комментарии "Пятому каналу".
В том случае, если требуется разгрузочная диета, лучше, по совету врача, исключить из рациона продукты, которые оказывают значительную нагрузку на внутренние органы: прежде всего, не употреблять.
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как правильно есть творог piter.tv / 3 года назад
Диетолог рассказала, почему опасно сидеть на диете перед Новым годом actualnews.org / 3 года назад
Врач-диетолог рассказала, чем опасна диета для девушек перед Новым годом nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.