Раскрыты секреты хорошего сна на борту самолета

В сети раскрыли секреты хорошего сна на борту самолета во время авиапутешествия. Соответствующие рекомендации дали в Daily Express.В первую очередь, считают авторы материала, пассажирам следует ответственно подойти к выбору места в салоне и во избежание лишних шумов приобрести билет вдали от кабины пилотов или туалетов в хвостовой части лайнера.Кроме того, туристам необходимо заранее позаботиться об удобной одежде и убедиться, что все вещи, которые могут пригодиться в процессе перелета, находятся в ручной клади — к примеру, подушка и маска для сна, беруши для ушей или шумоподавляющие наушники, а также плед.Наконец, путешественникам, которым предстоит долгий полет, не рекомендуется переедать перед сном и употреблять в пищу острые продукты и