Наиболее высокий сахар в крови обычно фиксируют по утрам, говорят врачи. Они предложили блюдо для завтрака, которое поможет сбалансировать его уровень.
Специалисты говорят, что завтрак обязательно должен быть сытным и полезным. Если же целью является нормализация уровня сахара в крови – лучшим вариантом для первого приема пищи они называют яичницу, передает Express.
Недавнее исследование показало, что яйца содержат несколько полезных питательных веществ, которые могут влиять на метаболизм глюкозы.
Читать на profile.ru