Раскрыта правда о пользе осенних ягод
О пользе созревающих осенью брусники и клюквы рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун. По ее словам, эти ягоды максимально полезны из-за своего состава.«В них довольно невысокое содержание сахара — не более 10 процентов, при этом они содержат большое количество органических кислот, которые очень полезны, разнообразных витаминов и микроэлементов.
В частности, в клюкве витамина C иногда даже больше, чем в цитрусовых», — заявила врач в интервью радио Sputnik.Кроме того, по словам диетолога, в этих ягодах много антиоксидантов и биофлавоноидов.
Осенние ягоды помогут поддержать иммунитет, сердечнососудистую систему. Они прекрасно хранятся и чудесно сочетаются с мясными блюдами.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Названы полезные для иммунитета осенние ягоды ivbg.ru / 3 года назад
Вандалы, устроившие погром на экотропе в Правде, оказались подростками sakhalin.info / 3 года назад
Укрепляющие иммунитет осенние ягоды назвала диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.