/ ivbg.ru
Названы полезные для иммунитета осенние ягоды
По словам специалистов Роспотребнадзора Московской области, россиянам для иммунитета следует употреблять такие осенние ягоды, как клюква, брусника и облепиха. Польза клюквы объясняется содержанием витаминов, микро-и макроэлементов, флавоноидов, сахара и органических кислот.
Она подходит для периодов физического, эмоционального и умственного напряжения и для профилактики простудных заболеваний, пишет «Подмосковье сегодня».
Польза брусники объясняется обилием пектина, глюкозы, калия, кальция, магния и других полезных элементов: только в 100 граммах ягоды содержится около 95% суточной нормы органических кислот.
Читать на ivbg.ruОб этом же в других СМИ
Антиоксиданты, цинк, железо: топ 5 овощей и фруктов, которые укрепят иммунитет осенью ukrainianwall.com / 2 года назад
Профилактика рака и диабета: стоит копейки, названа полезная каша на завтрак ukrainianwall.com / 2 года назад
Укрепит иммунитет и снизит холестерин: названа простая хитрость, которая сделает чай с утра максимально полезным ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.