Ольга Кораблева мясо Вегетарианство анализы Ольга Кораблева
/ mirnov.ru

Раскрыта опасность отказа от употребления мяса

Раскрыта опасность отказа от употребления мяса Диетолог Ольга Кораблева рассказала, что отсутствие в рационе мяса может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Человек, который не ест мяса может столкнуться с дефицитом жизненно важных витаминов и минералов, пишет РИА Новости. Специалист отметила, что в первые дни адаптации к режиму питания без мяса, у человека могут возникнуть вздутие живота и газообразование.

Затем из-за вегетарианского питания в организме будет недостаточно витаминов D, B12, йода, фосфора и кальция. Вегетарианская диета также может привести к появлению проблем с зубами, велик риск выпадения волос и возникновения сухости кожи.

Читать на mirnov.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA