МОСКВА, 23 августа, ФедералПресс. Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», диетолог Зинаида Медведева рассказала, какие продукты ошибочно считаются полезными и могут нанести вред здоровью. Так, врач рекомендует отказаться от употребления протеиновых батончиков, которые многие маркетологи преподносят как здоровый и быстрый способ перекусить.
В них содержится много сахара или его заменителей. В связи с этим после такого батончика организм активно вырабатывает инсулин, что быстро дает человеку энергию, однако, в скором времени прилив сил кончается и человек снова чувствует себя усталым.Не следует увлекаться и спортивными напитками с витаминами.
Читать на fedpress.ru