Раб стула: как сохранить здоровье при сидячей работе
27 мая 2021 г. Сидите целый день за компьютером, а ходите только до холодильника и обратно? Мы составили программу, которая поможет пережить это без потерь для самочувствия.
Сидячий образ жизни недавно приравняли к курению и неумеренному употреблению алкоголя: если ежедневно мы проводим в сидячем положении 6 часов и более, то наносим своему телу такой же урон, как если бы выкуривали пачку сигарет.
Хуже того: длительное сидение еще и делает нас глупее – в прямом смысле слова! И если раньше мы все могли хоть как-то бороться с гиподинамией, гуляя в обеденный перерыв или после работы, то что делать сейчас, когда многие из нас соблюдают карантин?
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Нина Матвиенко рассказала, как сохранить здоровье korrespondent.net / 3 года назад
Как не надорвать организм в период дачного сезона и сохранить здоровье — разбираемся с медиком ivbg.ru / 3 года назад
5 способов сохранить здоровье и продлить жизнь домашней кошки ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.