Пять вещей, которые провоцируют усталость и апатию
Постоянная усталость и апатия к окружающему миру могут быть вызваны несколькими факторами. И если исправить хотя бы несколько из них, то качество жизни улучшится Почему человек чувствует себя истощенным и без больших физических нагрузок или насыщенного дня, пишет medfactor. Загроможденность Психическое истощение может быть связано с загроможденностью в доме, особенно на рабочем столе.
Этот бардак имеет накопительный эффект, негативно отражающийся на эмоциональном состоянии человека. Психотерапевты отмечают: чем больше объектов постоянно находятся в поле зрения, тем сложнее мозгу фокусироваться и фильтровать поступающую информацию.
В результате мозг перенапрягается, появляется усталость. Избыток сна Каждый из нас наверняка замечал, что чем больше спишь, тем сильнее чувствуешь разбитость.
Читать на dsnews.ua
