18.08.2023 - 00:48 / nv.ua

Начинайте день правильно. Пять вещей, которые стоит сделать перед утренним кофе

Утренний кофе — это ежедневный ритуал миллионов людей по всему миру, этот ароматный напиток помогает нам пробудиться и начать наш день бодро.

Но стоит ли тянуться к чашке кофе сразу после пробуждения? Насыщайте свое тело энергией, с помощью этих утренних ритуалов, которые придадут вам силы и помогут пробудиться раньше, чем вам захочется кофе.После пробуждения наше тело часто обезвожено поэтому прежде чем потянуться к кофе выпейте стакан воды.Согласно данным Национальной медицинской библиотеки США, обезвоживание которое, естественно возникает во время сна может вызвать усталость и головокружение.

Пополнение запасов стаканом воды утром может помочь предотвратить это.Начинайте день с легкой растяжки или короткой тренировки.

люди общество завтрак лайфхак США Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Новорожденные одесситы: кто родился первым в День города | Новости Одессы odessa-life.od.ua / 9 месяцев назад

Кофеманы, сядьте, если стоите: эксперты рассказали, почему кофе нельзя потреблять вместе с шоколадом ukrainianwall.com / 9 месяцев назад

Сезонные лайфхаки. Пять эффективных способов, которые помогут отмыть руки от орехов nv.ua / 9 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают