Пять способов избежать рака, о которых вы даже не задумываетесь. А зря

Неожиданные способы снизить шансы на развитие рака (Фото:azgek1978/Depositphotos) Большинство людей считают, что отказ от курения и сахара, а также эпизодический фитнес — достаточный набор для того, чтобы минимизировать свои шансы заболеть раком.

Но вы можете сделать гораздо больше. Рак стал настоящим бичом современного человечества, уступая по количеству своих ежегодных жертв только заболеваниям сердечно-сосудистой системы.Одним из ключевых факторов риска в случае с онкологическими заболеваниями является наследственность.

Повлиять на нее вы, разумеется, не сможете. Но кроме наследственности есть и другие факторы.За последние несколько десятилетий появилось огромное количество исследований, подтверждающих роль курения и употребления алкоголя в повышении риска развития рака.Несмотря на то, что эти факторы вносят значительный вклад в развитие рака, важно учитывать и другие, менее очевидные факторы образа жизни, которые могут играть важную роль в его профилактике.В этой статье представлены пять таких стратегий, которым уделяется недостаточное внимание, хотя все они основаны на современных научных исследованиях.