Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Как стресс влияет на наш сон? Пять необычных симптомов, о которых вы не знаете
Сон играет решающую роль в том, насколько хорошо мы можем функционировать ежедневно и стресс является коварным фактором, который часто может отражаться на нашей жизни неожиданным образом.Многие не задумаются, какое влияние стресс оказывает на организм.
Американские исследования показывают, что регулярный спокойный сон является важным, но очень немногие люди могут позволить себе такую роскошь.
Примерно 1 из 3 взрослых спит меньше чем рекомендуемый минимум 7 часов каждую ночь. Чем больше нагрузка в течение дня, тем значительно ухудшается сон.Хотя каждый время от времени видит кошмары или яркие сны, хронический стресс может увеличить частоту и интенсивность этих ночных расстройств.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
На вес никак не повлияет: почему стоит употреблять сладкую кукурузу fakty.ua / 9 месяцев назад
Хотят послушать Путина. Почему саммит G20 состоится без Украины и как это повлияет на ход войны focus.ua / 10 месяцев назад
Пять политиков Болгарии, среди которых экс-премьер, получили охрану из-за угроз РФ — СМИ nv.ua / 10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.