06.08.2023 - 05:11 / nv.ua

Это изменит вашу жизнь. Пять способов уменьшить стресс

Применяя их регулярно, вы повысите свою психологическую устойчивостьСтресс — это часть жизни, и пытаться избавиться от него — пустая затея.

Если бы вам когда-нибудь удалось устранить весь стресс, ваше существование стало бы скучным, и вы изолировали бы себя от всего значимого.Но, в то же время, избыток стресса может быть опасен.

Он может пагубно отразиться на сне, здоровье, отношениях и благополучии. Постоянно повышенный уровень стресса — как привычка курить, со временем окажет свой негативный эффект.Так как же можно снизить уровень стресса до посильного?

здоровье самит стресс Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

С чистого листа: Jaguar полностью изменит свой модельный ряд с 2025 года focus.ua / 9 месяцев назад

«Это шизофрения и дикость». За нюдсы — семь лет в тюрьме. Что должно измениться — объясняет инициатор декриминализации порно nv.ua / 9 месяцев назад

Создан уникальный аналоговый чип, имитирующий мозг человека: как он изменит работу ИИ focus.ua / 9 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают