Азербайджан продукты общество самит Здоровье и красота Азербайджан
/ aze.az

Пять самых полезных ежедневных продуктов от болезней сердца

Несколько продуктов помогут вашему сердцу и предупредят болезни, сообщает AZE.az. Стоит добавить их в рацион, ведь они улучшают  показатели артериального давления, уровня триглицеридов, холестерина и снижают риск пострадать от болезней сердца.

Листовая зелень. Содержит витамин К и природные соединения нитраты, помогающие снизить кровяное давление, улучшить артериальную функцию, что однозначно полезно для укрепления сердца.

Ягоды. Являются одним из самых богатых источников антиоксидантов. Многие исследования указывают на тот факт, что их употребление в пищу борется с развитием сразу несколько факторов риска сердечных заболеваний.

Читать на aze.az
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA