Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Специалисты назвали пять самых полезных источников углеводов
Углеводы могут помочь сбросить лишние килограммы, если нерафинированными углеводами заменить потребление жирной пиши. Об этом заявил американский ученый биохимик, исследующий влияние питания на человеческое здоровье, Колин Кэмпбелл.Углеводы условно делятся на "плохие" и "хорошие".
Первые являются источником быстрых углеводов. Их содержат продукты, в которых присутствует большое количество сахара. Медленные углеводы, наоборот, обладают необходимыми для человека питательными веществами.
Об этом пишет Специалисты советуют употреблять цельнозерновые продукты каждый день, например, макароны и хлеб. В список полезных источников углеводов вошли фрукты, фасоль, тыква и грубые неочищенные крупы.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Специалисты назвали сладость, которая способна предотвратить инфаркт inforeactor.ru / 3 года назад
Специалист назвал способ потери денежных средств через QR-коды actualnews.org / 3 года назад
Специалисты назвали продукты, способные лишить молодости fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.