Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Пять простых способов, как преодолеть бессонницу и хорошо отдохнуть
Перед сном, примерно за час, примите теплый душ. Если на это уже нет сил, просто сделайте ванночку для ног. Врачи рекомендуют уделить водным процедурам 20-30 минут, пишет «Волгоградская правда.ру».
Согласно различным исследованиям, после прогревания тела намного легче расслабиться и уснуть. Эксперт развеял миф о ржаном хлебе: он не приводит к ожирению Всегда перед отдыхом старайтесь проветривать помещение.
Так термочувствительным клеткам мозга легче запустить механизм засыпания. Если перед этим принять теплый душ, то перепад будет еще более заметным.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Очень простой способ прививки роз, получится даже у начинающих садоводов skuke.net / 3 года назад
Назван простой способ избежать переедания mir24.tv / 3 года назад
В Госдуме предложили главе МИД Украины простой способ попасть в Крым ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.