Рацион питания играет важную роль для здоровья мозга. По словам экспертов, существует ряд продуктов, которые могут резко увеличить вероятность развития деменции.
Риск сердечных заболеваний или других проблем с кровообращением может повысить риск слабоумия, поэтому диета, заботящаяся о сердце, также может защитить мозг.
Для этих целей подходит диета MIND, которая сочетает в себе основные принципы средиземноморской диеты и диеты DASH против гипертонии, пишет Express.
Читать на ufacitynews.ru