Какие продукты помогут от «плохого» холестерина, снизить риск диабета и продлить жизнь, рассказали специалисты, передает «Московский комсомолец» со ссылкой на Eat This, Not That!.
Отмечается, что стандартная диета полна добавленным сахаром, вредными полуфабрикатами и насыщенными жирами не способствует долголетию.
По словам экспертов, существуют продукты, которые регулярно употребляют в пищу самые долгоживущие люди на Земле. Среди них: - авокадо.
Читать на ufacitynews.ru