Назван один из лучших продуктов для долголетия
Хотя на продолжительность жизни большую роль оказывает генетика, есть и другие факторы, которые также влияют на долголетие. Одним из них является рацион питания.
Когда дело касается определенных продуктов, одним из лучших вариантов являются орехи. Что говорят исследования Фактически ученые обнаружили, что включение в ежедневную диету больше фруктов, овощей, орехов, бобовых и цельного зерна, увеличивает продолжительность жизни на 10-13 лет.
При этом в обзоре 20 исследований отмечается, что потребление 28 грамм орехов в день связано с общим снижением риска ранней смерти от всех причин на 22%.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Назван продукт, помогающий наладить стул без лекарств rg.ru / 2 года назад
Назван город Башкирии с самой большой напряженностью на рынке труда ufacitynews.ru / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, способствующие долголетию vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.