Сжигать лишние калории, не утруждая себя тренировками, — мечта многих. К счастью, она не так уж далека от реальности. Избавиться от калории без похода в спортзал действительно можно, и сделать это довольно просто.
Вот несколько эффективных способов сжечь пару сотен лишних калорий без штанги и гантелей. Уборка Не удержались и съели что-то запретное?
Не беда. Совместите полезное с полезным и избавьтесь от лишних калорий, затеяв уборку в квартире. Активное наведение порядка может сжечь около ста калорий за 30 минут.
Читать на ridus.ru