Москва люди общество Здоровье и красота Москва
/ fedpress.ru

Перечислены простые и эффективные способы продлить жизнь

МОСКВА, 27 декабря, ФедералПресс. Американские эксперты рассказали, что продлить жизнь на десять лет вполне реально.

Для этого они советуют следовать четырем простым советам. Во-первых, необходимо правильно питаться. Правильно составленная диета, с преобладанием овощей, фруктов и цельнозерновых, значительно снижает риск развития рака, а также способна защитить от проблем с сердцем и мозгом.Кроме того, специалисты советуют сохранять хорошее настроение.

Так, по статистике, люди, которые стараются позитивно смотреть на мир умирают в молодом возрасте гораздо реже, чем пессимисты.Помимо этого, эксперты рекомендуют заниматься любимым делом, которое доставляет удовольствие и дает прилив жененной энергии.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA